SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Nandrolone mógłbyś napisać ile ci siły przysło na + masy i wymiarów od początku bomby?Bo sam planuje w przyszłości taki swój pierwszy cykl i zastanawiają mnie efekty to jest moj drugi cykl ogolnie ze plaska ze 150kg na 180kg na dana chwile a planuje 200 pocisnąć. Siady ze 170kg do 200kg na 2razy planuje wiecej z 230 siąść do końca cyklu. Martwy z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2013-11-25 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:37 2. WAGA:92kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:112cm -udo:59cm -talia:95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2xdziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2023-08-31 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: od 10 lat nie probuje maksow, cwicze tak,zeby dac rade zrobic moje fbw, faza ekscentryczna powolna i dokladna. Przy moim tempie cwiczen 40 kg na klate na plaskiej i chwile potem na skosie wystarcza. 11 lat temu cwiczylem na plaskiej serie 70-80kg -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - PabloSBar w dniu 2019-10-03 16:07:25

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2019-10-03 15:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek+Oma+Wino+Prop

    Post
    Doping

    Tu masz link do ankiety -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Albo skopiuj i wypelnij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17461 Data: 2017-05-08 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 kilo kompleksów to mogę Ci podesłac ;) Wiem, że różne organizmy, geny. Tylko chodzi mi tak ogólnie. Ćwiczę wg atlasu. Ale to na przyszłość:)Teraz w końcu mam dbać tyle o ile by nie poszły mięśnie się paść :) już żadne zdjęcie mnie nie zdziwi więc spoko. zdr. Wiem, że to nie poważne, ale znam skrót zw na gg, ale zdr nic mi nie mówi, mimo, że [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2008-03-25 01:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Ile hcg i clomidu potrzebuję? Po ilu dniach od ostatniej iniekcji wrzucić hcg? Cykl trwal 8 miesiecy i przez te 8 miesiecy wbiles tylko 10 000 iu HCG? Niestety tak. Wiec powiedzmy, ze we wtorek zrobie ostatniego shota z teścia. Potem przez 7 dni 1/2 e2d symexu. Oraz 1/2 tab caba e7d. Po 7 dniach wchodzę na hcg 2500 e3d. Do każdego hcg pol tabsa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2019-02-16 16:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] libido marne,ale zrób najpierw badania. A po hcg jak jądra ruszą to też powinno być lepiej. Czy będziesz miał problemy na lotnisku,to nie wiem bo nigdy nic nie przewozilem,ale takich info na forum się nie udziela. kiedy propa?To ja bym zrobił tak,że po powrocie przybił bym ze dwa strzały cypio tak jak cykl zakładał wcześniej,a później w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2015-07-16 01:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 101 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 113 -udo: 65 -pas: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata przerwa 9 miechow bez przerwy 1rok 8 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -kcal : okolo 4000 na masie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE ph: h-drol caly, superdrol przerwany zle samopoczucie 8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2010-08-24 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x tydzień dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11 12. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2018-06-18 15:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz - Proszę o pomoc Wiek - 40 Waga - 87 Wzrost - 181 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni - 22 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - 2,5/4,5/1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe- dwa: test prop 6 tyg 12 lat temu / oxa 6 tyg rok temu Opisz swój plan treningowy - 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2020-06-04 06:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : rano na czczo 9,5 i po treningu 9,5g. W DNT rano 9,5 i po poludniu 9,5g. Do tego carbo jakos w przy treningach. Cykl na xpandzie z mono zaczne 21 grudnia, skoncze jakos w styczniu. Bede dawkowal : w DT 4 tab 45 min przed treningiem i 4 tab po treningu. W DNT 4 tab rano na czczo i 4 tab po poludniu. Ale ile mam dokupic mono i jak je brać ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-10-01 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 108 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 i 46.5 -klatka: 130 -udo: 72 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata + 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 1.5g kg/mc w porywach do 2 -tłuszcz: 100g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop meta+enan i teraz obecny w/w cykl 8. TRENING: split z szerokim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-03-19 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm na cały cykl? Czyli ile? Z opakowania to Ci 40 dni wyjdzie to co to za cykl. Po to właśnie mono Żeby taki cykl mi potrwał 8-12 tyg jak Ty to policzyłeś... Spokojnie przy dawkowaniu tak jak majkel Ci dał zakładając że ćwiczysz 3 razy w tyg to spokojnie starczy Ci na 8 tyg styknie ew jak zabraknie to można dokupić krete w blistrach w sklepie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-03-11 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase,ocencie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykle ale za to musisz je robić częściej, wtey będzie oki, wg. zasady krótszy cykl i krótsza przerwa miedzy nimi, wg. mnie powinieneś jeszce ocenic dietę i zastanowić sie ile ci trzeba odżywki i jakiej, jak na mój nos to pewnie dość dużo więc jeśli tak to kup gainera/bulka/ wiecej -tym bardziej że po cyklu też przecież musisz wspomagać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2005-09-26 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to znacznie. Oczywiście bardziej 400 niż 200. Gdyby iść Twoim tokiem rozumowania to po co 400? Od razu lećmy 2 gramy na 1. cykl recytując Twoje argumenty. To na drugi ile proponujesz? Bardzo wielu ludzi 40+ mających z tematem do czynienia powie Ci, iż największym ich błędem było przesadzanie z dawkami - głównie "za dzieciaka". ;-) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2023-11-24 12:00:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak chcesz to weź zrób sobie cykl z 42 tab. po 1-2-2-1 bo po co masz przekraczać 5 tab. dziennie?? Co do syfów to ci moge powiedzieć że będziesz miał tylko niewiem ile wiem to po sobie ... O osłonce to ci powiem tyle że nie potrzeba na taką ilość ale jak coś to sylimarol byś mógł sobie łyknąć w aptece . No i siła ... to mi po 50 tab. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2003-03-29 23:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie nie wiem jak to zapotrzebowanie obliczyc w tym rzecz,nie wiem ile tych kalori szamac.Bialko o ile sie nie myle ma 4kcal/g wegle tez 4kcal/g a tluszcz 9kcal/g. Myle sie? Doradzcie mi czy mam jeszcze do konca zimy mase robic i od wiosny redukcja,czy odrazu zaczac cykl na sile+aeroby. Tak jak pisalem wczesniej wyliczalem CPM w [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2010-11-21 20:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze tak, ale odblok to jest ile gora 2 miechy po cyklu. A ja mowie o tym pozniejszym okresie. Bo tak do 3 miechow to tam spadkow za duzych nie ma po obbloku i na tej podstawie wiekszosc przechwala sie ze "wiekszosc po cyklu zostala" i wchodzi na kolejny cykl.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17417 Data: 2013-05-16 11:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na odblok mam hcg i clomid badania robiłem rok temu były wporzdku teraz mam zamiar zrobić pełne po cyklu czy 20 susty i po dokupieniu deki pierwszy cykl nie będzie za ostry ile dokupić deki bo zostało mi 14 ampulek wiem też ze podszedłem nie profesjonalnie ale nie miałem kogo się poradzić wiec Teraz chce mieć profesjonalna opinie czy zalanie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2015-09-21 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie, pierwszy post na forum. Wjechałem na bombe 6 tyg temu, mam problem z prolaktyna i e2. Poniżej wrzucam ankietę i badania. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 z przerwami 6. DIETA: Zdrowa, ale zdarza się czasem jakiś wyskok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 163 Data: 2024-05-01 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)